《支付宝》蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案
下列哪个冬季时间段,不宜进行锻炼,寒冷的的冬季大家在早上想要锻炼的话,具有是在什么时候才适合锻炼呢,接下来小编就为大家带来蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案,对此还不清楚的小伙伴赶快和973小编一起来详细具体的了解一下吧。
【《支付宝》蚂蚁庄园每日一题答案汇总】
《支付宝》蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案
下列哪个冬季时间段,不宜进行锻炼
清晨太阳出来前
晚上7点到9点
正确答案:清晨太阳出来前
答案解析:
冬季是晨练猝死的高发季节,尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。
首先,中医学认为,冬季应“早卧晚起,必待阳光”。
其次,冬日清晨室外气温较低,对呼吸道及心血管的刺激很大,容易诱发气管和血管的痉挛,导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。
划重点:冬季户外锻炼最好选在太阳升起后、有明显暖意时,大约在上午9点之后最为适宜。
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