为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗？

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2022年6月16日的题目：为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗？想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

【蚂蚁庄园今日答案答题器】

今日答案

问题：为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗？

答案：可能越吃越胖

答案解析

因为西瓜含糖量比较高，摄入过多的糖分以后在体内最终也会转变成脂肪。所以这类患者，如果晚上吃西瓜以后还是应该去适当的活动一下，把体内升高的血糖通过运动，使其进一步下降，然后夜间不要再加餐，可能会达到减肥的效果，对血糖也没有太多的影响。

为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗？