《支付宝》蚂蚁庄园2022年3月3日每日一题答案（2）

以下哪一种运动方式更有利于减肥，日常生活中很多用户小伙伴们都是在想着减肥的，那么具体那种运动更加利于减肥呢，接下来小编就为大家带来蚂蚁庄园2022年3月3日每日一题答案，对此还不清楚的小伙伴赶快和973小编一起来详细具体的了解一下吧。

【《支付宝》蚂蚁庄园每日一题答案汇总】

《支付宝》蚂蚁庄园2022年3月3日每日一题答案

以下哪一种运动方式更有利于减肥

多样运动

单一运动

正确答案：多样运动

答案解析：

每一项运动都有自己适合的运动强度和运动模式。但是，如果身体每天所接受的运动强度和运动模式相同，并且经过适应期之后。体重下降过程中将会逐渐减少相同运动量所产生的热量，以致于运动进入瓶颈期。因此，在减肥过程中，人们每天需要做2-3中运动，交叉进行，进而取得更好的减肥效果。